独立行政法人産業安全研究所 と独立行政法人産業医学総合研究所は平成18年4月1日をもって統合し，独立行政法人労働安全衛生総合研究所となりました。 このページは，（旧）独立行政法人産業医学総合研究所のコンテンツです。（平成17年度までの事業関連等，一部統合後に更新されたものも含みます。平成18年10月2日をもって，このページの更新は終了しています。）

トップページへ I. アクションチェックポイント II. パソコン作業による疲れの原因 III. アクションチェックポイントの活用方法 IV. 改善例 a. 空調 b. ディスプレイ c. パソコン作業時間 d. 入力機器 e. 椅子と机 f. 作業スペース g. コミュニケーション V. 疲れにくいパソコン作業の早見表	パソコン作業を続けていると、眼が疲れ、首や肩がこり、腰が痛くなることがあります。その主な原因は、長い時間同じ姿勢を強いられることや近い距離で画面 ・キーボード・書類などを見つづけることです。 眼が痛い 首・肩がこる 腕・手が痛い 腰が痛い 　痛みやこりは、初めのうちは作業を止めると治るのですが、対策もなく続けていると、ドライアイ※1、頸肩腕障害（けいけんわんしょうがい）※2、慢性的な腰痛などになってしまいます。 　また、パソコン作業に没頭するあまり他人との会話が減ってしまい、精神的なストレスが溜まってしまうこともあります。 ※1　ドライアイ：涙の減少あるいは質的な変化により眼の表面 が傷つく疾患 ※2　頸肩腕障害：手や指、腕、肩、首にかけての痛みやしびれ、筋力低下、運動障害等を含む疾患   トップページへ 次へ>>